Anastassia Leppikson

Telefon5664 2196

Vinyasa Flow, Yin&Yang ja Yin jooga
Minu elus on kaks sündmust, mida pean enda elu muutvateks. Jooga on üks nendest.

Mis on jooga minu jaoks? Sügav ja rikastav, kõikide elu aspektide vahel ühenduse nägemise ja taipamiste teekond.

Mida on see teekond mulle andnud? Enda keha ja meele enamhõlmava tunnetamise. Enda kui terviku sügavama teadvustamise, seeläbi ka ümbritsevaga tähendusrikkama ühenduse loomise. Põhjus ja tagajärg seosteni. Mu suurimad taipamised on olnud ära tundmised, millal julgeda teha muutusi ja millal seisatada ja lasta vaikusel küsimustele vastata. Kuidas tehes vähem jõuda rohkem. Olla paindlik ja usaldav ning läbi selle jõuda oma loomise väeni. Andnud tugevust aktsepteerida. Teadmist ja oskust, kuidas leida lõdvestust pingutuses ning mängulisust argipäevas. Õpetanud embama oma nõrkusi, võttes seeläbi jõu ära varjukülgedelt. Oskust ja tarkust tekitada endale aega ja ruumi, et oleks, mida omakorda edasi anda. Loobuda kontrollist, et tekiks rohkem võimalusi. Leida oma kese ja pind jalge all muutuste keerises.

Meie ühise vinyasa ja yin jooga kooskulgemise ajal on minu eesmärk jagada teiega seda, mis on mind ennast puudutanud ja inspireerinud. Hoiame fookust pooside puhastaval ja avardaval toimel.