Dünaamiline joogastiil, kus hingamine ja liikumine on omavahel sünkroniseeritud.
Sagedased Vinyasad hoiavad energiataseme kõrgel ja aitavad luua kergemat ning tugevamat keha ja
puhtamat meelt. Selle joogastiili juured on seotud Ashtanga jooga süsteemiga, aga seeriate ülesehitus
varieerub ning on erinev traditsioonilise Ashtanga seeriatest. Enamasti on tundidel kindel fookus, mis
aitab vaikselt keha avada, sügavamale vaadata. Kuna seeriad on pidevas muutumises, siis seeläbi
õpime eksistentsi aktsepteerima, sest see on üks pidev muutuste voog, mis ei lõpe kunagi ja ainuke viis
elada õnnelikku elu on see kui me aktsepteerime neid muutusi ja mõistame nende kasulikkust ja
vajalikkust ning õpime neid armastama.
- ccft_post_comment_title:
- tund_esilehel: 1
- full_day_class: 0
Tunniplaan
| Algus | Lõpp | Juhendaja | Aadress | |
|---|---|---|---|---|
| Esmaspäev | 17:30 | 19:00 | Ereli Tuisk | Ristiku 10 |
| Teisipäev | 19:20 | 20:50 | Gerli Järv | Ristiku 10 |
| Kolmapäev | 17:30 | 19:00 | Mihkel Naaber | Ristiku 10 |
| Neljapäev | 19:20 | 20:50 | Gerli Järv | Ristiku 10 |
| Reede | 17:30 | 19:00 | Gerli Järv | Ristiku 10 |
| Laupäev | 11:30 | 13:00 | Eveline Vente | Ristiku 10 |
| Laupäev | 16:30 | 18:00 | Mihkel Naaber | Ristiku 10 |
Esmaspäev
17:30 -
19:00
Õpetaja: Ereli Tuisk
- at Ristiku 10
Teisipäev
19:20 -
20:50
Õpetaja: Gerli Järv
- at Ristiku 10
Kolmapäev
17:30 -
19:00
Õpetaja: Mihkel Naaber
- at Ristiku 10
Neljapäev
19:20 -
20:50
Õpetaja: Gerli Järv
- at Ristiku 10
Reede
17:30 -
19:00
Õpetaja: Gerli Järv
- at Ristiku 10
Laupäev
11:30 -
13:00
Õpetaja: Eveline Vente
- at Ristiku 10
16:30 -
18:00
Õpetaja: Mihkel Naaber
- at Ristiku 10