Dünaamiline joogastiil, kus hingamine ja liikumine on omavahel sünkroniseeritud.
Sagedased Vinyasad hoiavad energiataseme kõrgel ja aitavad luua kergemat ning tugevamat keha ja
puhtamat meelt. Selle joogastiili juured on seotud Ashtanga jooga süsteemiga, aga seeriate ülesehitus
varieerub ning on erinev traditsioonilise Ashtanga seeriatest. Enamasti on tundidel kindel fookus, mis
aitab vaikselt keha avada, sügavamale vaadata. Kuna seeriad on pidevas muutumises, siis seeläbi
õpime eksistentsi aktsepteerima, sest see on üks pidev muutuste voog, mis ei lõpe kunagi ja ainuke viis
elada õnnelikku elu on see kui me aktsepteerime neid muutusi ja mõistame nende kasulikkust ja
vajalikkust ning õpime neid armastama.

Tunniplaan

  Algus Lõpp Juhendaja Aadress
Esmaspäev 09:00 10:30 Ereli Tuisk Ristiku 10
Esmaspäev 17:30 19:00 Ereli Tuisk Ristiku 10
Kolmapäev 07:00 08:30 Mihkel Naaber Ristiku 10
Kolmapäev 17:30 19:00 Mihkel Naaber Ristiku 10
Neljapäev 08:00 09:30 Epp Tammaru Ristiku 10
Neljapäev 19:20 20:50 Gerli Järv Ristiku 10
Reede 07:00 08:30 Ereli Tuisk Ristiku 10
Reede 17:30 19:30 Gerli Järv Ristiku 10
Esmaspäev
09:00 - 10:30 - Õpetaja: Ereli Tuisk - at Ristiku 10
17:30 - 19:00 - Õpetaja: Ereli Tuisk - at Ristiku 10
Kolmapäev
07:00 - 08:30 - Õpetaja: Mihkel Naaber - at Ristiku 10
17:30 - 19:00 - Õpetaja: Mihkel Naaber - at Ristiku 10
Neljapäev
08:00 - 09:30 - Õpetaja: Epp Tammaru - at Ristiku 10
19:20 - 20:50 - Õpetaja: Gerli Järv - at Ristiku 10
Reede
07:00 - 08:30 - Õpetaja: Ereli Tuisk - at Ristiku 10
17:30 - 19:30 - Õpetaja: Gerli Järv - at Ristiku 10