Vinyasa Flow, Rocket Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, Yin&Yang ja Yin jooga.   Kui elu kingib vastuse, mis hoiab mind ühes tõega siis on seal kohtumine ka oma väega. Selles...

Nende viimase kümne aastaga on jooga haaranud mind täielikult oma embusesse ning sellest on väga orgaaniliselt saanud minu elustiil, mis hõlmab nii asana praktikat, hingamist, meditatsiooni, toitumist, lahti...

Jooga on minu jaoks praktika, mis aitab mul inimeseks olemise komplekssusega graatsilisemalt toime tulla ja jõuda lähemale selleni, mis on mu tõeline olemus. Selle praktika käigus on palju...

Vinyasa Flow Mida saab Jooga saab sulle anda? Jooga annab sulle kõike. Sina ainult küsi ja jooga toob välja tõelise Sinu. Minu esimest muutumist, mida ma teadlikult Joogat...

Vinyasa Flow, Rocket Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, Yin&Yang ja Yin jooga Ma tõesti armastan joogat. See suudab mulle pidevalt pakkuda üllatavaid avastushetki ning tõestada, et mis iganes raske olukord...

Kui minu käest küsitakse, mis on jooga, siis ma vastan, et see on suhe iseendaga. Me ei ole ühenduses paljude asjadega oma kehas. Me vaid kanname oma keha....

Jooga on minu jaoks teekond lõpmatusse, kuhu pole võimalik kohale jõuda, sest muutused ja areng toimuvad pidevalt, nii füüsilisel kui ka vaimsel tasandil ning see paelubki mind jooga...

Jooga aitab mul kohtuda iseendaga. Iga päevaga üha sügavamal tasandil. Iseendaga kohtumine matil ja iseenda olemusele otsa vaatamine lubab mul näha oma sisemist tõde. See kohtumine oma puhta...

Jooga teekonda alustasin ligi 15 aastat tagasi, esimese lapse ootuses. Olen tänulik iseendale, et julgesin tol korral kuulata enda sisehäält ja astusin, küll ettevaatlikult, aga siiski, joogamatile. Beebiootus...

Teadmine, et ma hakkan joogaga tegelema tuli mulle aastaid varem, kui ma päriselt joogasse jõudsin. Lihtsalt sisemine äratundmine oli, et ma hakkan joogaga tegelema ja nagu elus ikka ...

Enam kui 10 aastat tagasi Ashtanga joogaga alustades paelus mind kõige rohkem see, kuidas see täiendas mu füüsilist keha. Sealt edasi, aga märkasin mentaalset muutust iseendasse ja ümbritsevasse...

For a long time, I thought that yoga was about being superflexible and ultrastrong. Every class I beat myself up for not being the best. I pushed and...