Passiivne joogastiil, kus poose hoitakse kauem ja mille olemus seisneb lõdvestuses. Ja just lõdvestumise abil liigutakse pindmistest lihastest sügavamale

Tunniplaan

  Algus Lõpp Juhendaja Aadress
Pühapäev 19:00 20:30 Allan Laine
Pühapäev
19:00 - 20:30 Õpetaja: Allan Laine - at