Slow Friday – Flow, Yin & Sounds

17:30–18:30 Vinyasa Flow (guided in English)18:45–20:15 Yin Yoga & Sounds (guided in English & Estonian)

Passiivne joogastiil, kus poose hoitakse kauem ja mille olemus seisneb lõdvestuses. Ja just lõdvestumise abil liigutakse pindmistest lihastest...

Hästi passiivne joogastiil, kus poose hoitakse kauem ja mille olemus seisneb lõdvestuses. Ja just lõdvestumise abil liigutakse pindmistest...