Yin yoga

Hästi passiivne joogastiil, kus poose hoitakse kauem ja mille olemus seisneb lõdvestuses. Ja just lõdvestumise abil liigutakse pindmistest...

Vinyasa Flow

Dünaamiline joogastiil, kus hingamine ja liikumine on omavahel sünkroniseeritud. Sagedased Vinyasad hoiavad energiataseme kõrgel ja aitavad luua kergemat...

Tasakaalu ruum

Tasakaalu ruum on mõeldud kõigile neile, kes tahavad üheskoos erinevaid tagurpidi poose nagu peapealseis, käsivarsseis ja kätelseis praktiseerida....